Que ce soit ponctuellement ou de façon plus générale, nous verrons comment il est possible d'augmenter sa confiance en ses propres capacités grâce à la pratique de l'auto-hypnose.

Programme de la soirée:

- Se mettre en auto-hypnose: découverte ou rappel de ce que vous avez appris si vous avez déjà participé à un atelier.

- Qu'est-ce que le manque de confiance en soi? Les systèmes en cause (croyances, processus inconscients, souvenirs conscients et comportements répétitifs/habitudes)

- Qu'elle est mon niveau de confiance en moi? Test

- Comment augmenter la confiance que j'ai en moi? Pratique d'auto-hypnose: formuler sa demande, utilisation des métaphores, projection dans le futur..

- Temps d'expérimentation et entrainement autonome

- Échanges et questions.

Et surtout beaucoup de convivialité et de bonne humeur !

Tarif: 20€/personne

Nombre de places limité à 8 personnes