sam. 12 déc. | Atelier en visioconférence Zoom

Samedi 12 Décembre 2020: Je gère le stress.

Le stress peut-être bénéfique et recherché dans certaines situations mais il peut aussi empoisonner l'existence, au sens propre comme au figuré. Lors de cet atelier, nous verrons comment gérer ce stress. Tarif: 20€/personne
Les inscriptions sont closes
Samedi 12 Décembre 2020: Je gère le stress.

Heure et lieu

12 déc. 2020 à 10:00 – 12:00
Atelier en visioconférence Zoom

À propos de l'événement

 

Au programme de cet atelier:

- Se mettre en auto-hypnose: expérimenter cet état si particulier qu'est l'hypnose.

- Qu'est-ce que le stress et comment celui-ci, quand il est négatif, peut non seulement rendre la vie désagréable, mais aussi favoriser les maladies.

- Quel est mon niveau de stress actuel? Test

- Quels sont les moyens qu'on peut utiliser pour gérer le stress: auto hypnose et autres techniques

- Temps d'expérimentation et entrainement autonome

- Échanges et questions..

 Et comme toujours beaucoup de bonne humeur et de convivialité! 

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