Au programme de cet atelier:

- Se mettre en auto-hypnose: expérimenter cet état si particulier qu'est l'hypnose.

- Qu'est-ce que le stress et comment celui-ci, quand il est négatif, peut non seulement rendre la vie désagréable, mais aussi favoriser les maladies.

- Quel est mon niveau de stress actuel? Test

- Quels sont les moyens qu'on peut utiliser pour gérer le stress: auto hypnose et autres techniques

- Temps d'expérimentation et entrainement autonome

- Échanges et questions..

 Et comme toujours beaucoup de bonne humeur et de convivialité!