Programme détaillé de la journée:

Nous vous accueillons à partir de 9h15

- Météo du jour : Comment vous sentez-vous ?

- Expérimentation de l'état d'hypnose qui permettra de déterminer ton sens de prédilection

- Debrief et détermination du profil d’apprentissage de prédilection chacun

- Préparation aux apprentissages : Brain Gym

- Planification :

Qu'est-ce que le cocktail gagnant ?

- Définition des objectifs

- Plan d’action sous forme de Mind Mapping

PAUSE à 11 h

- Construire et travailler sa ligne du temps (TLS) pour planifier son travail de révisions

PAUSE REPAS à 13h – 14h

- Brain Gym

- Auto-hypnose : apprendre à retrouver son lieu sécure

- La boîte à outils : méthode des lieux, cartes jeux, cohérence cardiaque...

PAUSE à 15h

- La veille de l’examen : visualisation positive (ce que je me dis et ce que j’évite de me dire)

Fin de la journée à 16h30

Vous repartirez avec votre livret d'accompagnement et tout un tas d'astuces et d'outils utiles et efficaces.