On en parle souvent dans les média, elle est de plus en plus utilisée dans le milieu hospitalier et pourtant l'hypnose fait encore peur; crainte de dormir et d'être manipulé pendant la séance, ne plus avoir le contrôle de soi... et certains d'entre vous n'osent pas franchir le pas !

Alors, l'’idée de cet atelier est de vous permettre de découvrir ce qu'est vraiment l'hypnose Ericksonienne au travers d'exercices simples rapides et efficaces. Mais aussi apprendre comment lâcher votre mental pour aller en Auto-Hypnose afin de l'’utiliser de manière autonome pour, par exemple gérer l'anxiété, la douleur, le sommeil et autres « tracas » du quotidien.

Au programme :

* Présentation de l'hypnose Ericksonienne

*Exploration de l'état de transe

*Apprentissage de l'auto hypnose