Quand  on commence à percevoir la cigarette comme inutile, étrangère à soi-même ou comme un bourreau dont on se sent la victime.

Quand la décision de s'en débarrasser est prise, qu'elle vient de soi et non pour faire plaisir ou rassurer ses proches.

Alors, en  agissant directement sur vos processus inconscients, l'hypnose  peut être une aide efficace afin de vous libérer de ce comportement qui vous pousse à fumer au détriment de votre santé.

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Comment ça se passe ?

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Après une période de préparation de 2 à 3 semaines, je vous accompagne en 2 séances à une semaine d'interval :

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1/ La phase de préparation:

Votre implication dans le processus de libération sera la clef de votre réussite. Alors, avant notre première rencontre, vous allez vous préparer à reprendre le contrôle sur ce comportement, en prenant conscience de la façon dont fonctionne votre rapport à la cigarette.

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2/ L'Hypnose :

Le travail sous hypnose  va permettre d’enclencher et ancrer le processus d’arrêt du tabac à un niveau plus profond, grâce à cet état modifié de conscience.

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3/Les exercices :

Entre les deux séances, vous aurez  des activités à faire à partir d'un support papier. Ce travail qui vous demandera quelques minutes par jour est une autre des clés de votre réussite.