Quand  on commence à percevoir la cigarette comme inutile, étrangère à soi-même ou comme un bourreau dont on se sent la victime.

Quand la décision de s'en débarrasser est prise, qu'elle vient de soit et non pour faire plaisir ou rassurer ses proches.

L'hypnose  peut alors vous aider à vous permettre de vous libérer de ce comportement qui pousse à fumer... au détriment de votre santé, en vous s'adressant directement à votre inconscient .

Comment ça se passe ?

Après une période de préparation de 2 à 3 semaines, je vous accompagne en 2 séances à 8 jours d'intervalle :

1/ Une phase de préparation:

Votre implication dans le partenariat que nous allons mettre en place sera la clef de votre réussite. Alors, avant notre première rencontre, vous allez vous préparer afin de commencer à vous désensibiliser de la cigarette.

Sur la page dédiée (accessible avec un mot de passe) vous aurez des vidéos à consulter, différentes activités à pratiquer et des documents à renseigner … Durant cette étape de préparation, je resterai à votre disposition si besoin.

2/ La première séance :

D’une durée de 3h00 environ,  nous travaillerons ensemble à renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de ce comportement qui vous rend esclave.  Nous verrons comment changer de point de vue et déterminer un objectif positif encore plus motivant que celui d’arrêter de fumer !

A la suite de cet entretien, vous vous installerez dans le fauteuil pour le travail sous hypnose. Cet état modifié de conscience va permettre d’enclencher le processus d’arrêt du tabac et peut-être combler votre curiosité et/ou votre réticence bien naturelles si c’est la première fois que vous consultez en hypnose.

2/Entre les séances :

Je vous remettrai un livret à consulter afin de vous préparer à la séance suivante. Ce travail qui vous demandera quelques minutes par jour est une autre des clés de votre réussite.

3/La deuxième séance :

Permet de renforcer ce que nous avons fait lors de la première séance et finaliser votre « libération ». Plus courte (1h), elle commence par un débriefing sur la semaine écoulée afin que je puisse adapter et personnaliser le travail sous hypnose.

A la fin de la séance, je vous remets un enregistrement d’une séance de renforcement à écouter éventuellement, si besoin, dans les premiers jours…

Le Rouret, Alpes Maritimes      /

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Hypnothérapeute Alpes Maritimes, Cannes, Nice, arrêt tabac, enfants, problèmes scolaires
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