Quand  on commence à percevoir la cigarette comme inutile, étrangère à soi-même ou comme un bourreau dont on se sent la victime.

Quand la décision de s'en débarrasser est prise, qu'elle vient de soit et non pour faire plaisir ou rassurer ses proches.

L'hypnose  peut alors vous aider à vous permettre de vous libérer de ce comportement qui pousse à fumer... au détriment de votre santé, en vous s'adressant directement à votre inconscient .

Et pour vous donner une idée de ce que vous allez gagner en disant adieu définitivement à la cigarette, vous pouvez visionner cette courte vidéo:

Comment ça se passe ?

Spécialisée dans le sevrage tabagique auprès de l'IFATH (Institut de Formation Arrêt Tabac Hypnose) , je vous accompagne en 2 séances à 8 jours d'intervalle :

1/ La première séance :

D’une durée de 3h30 environ, pour vous aider à comprendre ce qui vous empêche de vous libérer de la cigarette.

Elle commence par un entretien afin de vous permettre de mettre au jour vos peurs et vos croyances à propos du tabac et vous rassurer sur le fait que cela va se passer beaucoup plus facilement que ce que vous croyez.

Nous travaillerons ensemble à renforcer votre envie de vous débarrasser définitivement de ce comportement qui vous rend esclave.  Nous verrons comment changer de point de vue et déterminer un objectif positif encore plus motivant que celui d’arrêter de fumer !

A la suite de cet entretien, vous vous installerez dans le fauteuil pour le travail sous hypnose. Cet état modifié de conscience va permettre d’enclencher le processus d’arrêt du tabac et peut-être combler votre curiosité et/ou votre réticence bien naturelles si c’est la première fois que vous consultez en hypnose.

2/Entre les séances :

Vous aurez des documents à consulter afin de vous préparer à la séance suivante. Ce travail qui vous demandera 2h de votre temps est une des clés de votre réussite.

3/La deuxième séance :

Permet de renforcer ce que nous avons fait lors de la première séance et finaliser votre « libération ». Plus courte (1h), elle commence par un débriefing sur la semaine écoulée afin que je puisse adapter et personnaliser le travail sous hypnose.

A la fin de la séance, je vous remets un enregistrement d’une séance de renforcement à écouter éventuellement, si besoin, dans les premiers jours…

Le Rouret, Alpes Maritimes      /

  M-Christine PALLOTTA , 23 ch du Clos d'Agasse, Le ROURET, FRANCE - Siret : 522 436 435 00047

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Hypnose Ericksonienne, Alpes Maritimes, Le Rouret, hypnothérapeute arrêt du tabac, stress, confiance en soi.

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